Чай, да. Не знаю, я как-то естественным образом просыпаюсь. Когда чищу зубы, умываю лицо холодно водой, перед едой пью стакан воды, крашусь (если не выспалась), а потом уже норм.
Красишься если не выспалась а выспалась - нет?
Я вот не умею естественным образом просыпаться, если не выспалась
Либо не естественным, либо часам к 8 вечера...
Не, я не в смысле что я до 8 вечера сплю)) В смысле если я не выспалась, и никакое обстоятельство меня не взбодрит, то я так и буду сонная часов до 8, и только к этому времени я естественным образом как бы просыпаюсь. Я сова, я активнее в поздне-вечернее время
и вот как держать себя? Как не засыпать?
Может музыку какую-нибудь бодренькую?
И чай, в чае больше кофеина чем в кофе
Чай, да. Не знаю, я как-то естественным образом просыпаюсь. Когда чищу зубы, умываю лицо холодно водой, перед едой пью стакан воды, крашусь (если не выспалась), а потом уже норм.
Красишься если не выспалась а выспалась - нет?
Я вот не умею естественным образом просыпаться, если не выспалась
Либо не естественным, либо часам к 8 вечера...
Да, если по внутреннему ощущению чувствую себя плохо, то накрашусь и уже более уверенная. Заказываю темные круги))
Ой, удивляюсь, как это вы так можете, я до восьми ни в жизни, это же долго...
Если в 5 утра лечить спать, то потом до 8 вечера отлично спиться
Неа, если лягу в пять, встану максимум в два. А скорее всего в 12.
Не, я не в смысле что я до 8 вечера сплю)) В смысле если я не выспалась, и никакое обстоятельство меня не взбодрит, то я так и буду сонная часов до 8, и только к этому времени я естественным образом как бы просыпаюсь. Я сова, я активнее в поздне-вечернее время
Ааа, тогда ладно)))
Лучшее средство от сонливости это сон.