За 7 недель минус 7 кг. Медленно, но уверенно к цели 8)
авг 16 2021, 22:31
Комментарии
Marshmallow

Это прям очень круто! Молодчина!

авг 16 2021, 22:51
tofa

Спасибо)

авг 17 2021, 20:28
Marshmallow

Это у тебя диета+спорт?

авг 17 2021, 20:56
tofa

да, считаю кжбу и тренировки 3-4 раза в неделю по 30-60 мин

авг 17 2021, 21:38
Marshmallow

Уважуха)

авг 17 2021, 22:13
hannalovett

Годно! Самой не хватает дисциплины заниматься спортом(

авг 17 2021, 22:47
tofa

Мне и не хватало. И желания, и сил, мотивации..
Но дошла до понимания, что если не я, то кто? Это же мне нужно. Вместо никто не потренируется и едой не займётся. Ну и к тому же у меня громадная поддержка от тренера. Занимается мной мой друг. Ему нужна была модель, мне помощь

авг 18 2021, 16:18