Микроблоги
на работе коллега поехала в мак за едой. Ничего себе не заказала. прям горжусь собой :D
июн 03 2018, 12:28
Комментарии
Heidi

Ооо, я тоже сегодня гордо сказала самой себе, что не буду есть после шести. Пока держусь хД

июн 03 2018, 21:15
tofa

Еще держишься? Около месяца не ем вечером и скинула 3 кг. Просто теперь нормально завтракаю

июн 08 2018, 11:13 через mobi
Heidi

Ну я всегда нормально завтракаю. Что-то там ела плохое три дня назад, а вот два последних уже получше. Ну, после шести это я махнула - ложусь поздно, встаю тоже, поэтому все же последний раз ем в семь вечера. Плюс стараюсь уменьшать размер порций, отказалась от сладкого и вредного (чипсы, кола, конфеты, шоколад, майонез). Стараюсь меньше есть хлеб, хотя он у меня и так очень дорогой, типа полезный и не такой калорийный.

июн 08 2018, 13:15
tofa

Мне сложно себя заставить завтракать. А с моим графиком, когда домой приезжаю около 11ти вечерп, оч хочется чего-нить навернуть. Но с отказом, ты мой герой. Сладенькое я не истрибила, но позволяю себе немного и в первой половине дня.

июн 08 2018, 18:33 через mobi
© 2011—2018 Jot it! - микроблоги
eng ru ua